-> Yoga Online
-> Yoga am Elbstrand

---

---

Yoga Online

Das ganze Jahr über die eigene Matte in den eigenen geschützten 4 Wänden ausrollen können. Unabhängig von Fahrwegen, Witterung und Gezeiten Yoga zuhause unter fachkundiger Anleitung praktizieren. In die Atmosphäre einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter eintauchen.

• Achtsames bewusstes Bewegen (Asanas),
• Atmen (Pranayama),
• Spüren (Mind-Body-Harmonisierung),
• Fokussieren (Mentaltraining),
• Entspannen,
• Sein.

Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr über Zoom.

Weitere Infos über kontakt@katja-warkmester.de

Roll Deine Matte zeitgleich aus und bereichere unsere Gruppe!
Wir freuen uns auf Dich!

Yoga am Elbstrand

Auf an den Strand , in den Sand: Roll Deine Matte aus!

In direkter/unmittelbarer Elbnähe, am Strand oder
geschützt unter Bäumen je nach Sonneneinstrahlung
gemeinsam die Matte ausrollen und
die harmonisierenden Elemente des Yoga geniessen:

• Achtsames bewusstes Bewegen (Asanas),
• Atmen (Pranayama),
• Spüren (Mind-Body-Harmonisierung),
• Fokussieren (Mentaltraining),
• Entspannen,
• Sein.

Weitere Infos und Termine auf meiner Strandyoga-Seite